Aromavarázs avagy az illóolajok varázsereje

Illóolajak és a szauna A tél beálltával nagyon sokan szeretnek a szaunában relaxálni, felmelegedni vagy akár csak kicsit pihenni. Alapvetően kétféle szaunát külömböztetünk meg a finn és az infraszaunát. Mindkét szaunának számos jótékony hatása van a szervezetre, de mível felénk inkább a finn szaunák vannak elterjedve és illóolajokat is jellemzően a finn szaunában használunk, így most bövebben arra térek ki. A szauna egy olyan kis helyiség, amit felfűtenek akár 90-100fokra, a levegő száraz, forró, a páratartalom alacsony, de alkalmanként a forró kövekre vizet locsolva növelik a páratartalmat, és az emberek itt relaxálnak, izzadnak, tisztulnak. A szaunában a száraz levegő miatt akár gyógyulhatunk is. A forró száraz levegő előnye, hogy a baktériumok elpusztulnak,a vírusokkal együtt. A test a forróság hatására egyfajta lázas állapotba kerül.A különlegessége az, hogy az erek kitágulnak, elkezdődik a verejtékezés,azonban ekkor nem csökken a test hőmérséklete. Az így felfokozott vérell...

Levendula illóolaj Lavandula angustifolia A levendula az egyik legnépszerűbb, legsokoldalúbban használt illóolaj. Évezredek óta híres a gyógyító tulajdonságairól, több mint 70 különböző problémára bizonyult hatásosnak, illóolajként és gyógynövényként is használják. Friss jellegzetes virágos illatú. A rómaiak kedvenc fürdőolaja volt, ők terjesztették el egész Európában. Nyugtat és ellazít, számtalan panasz kezelésére eredményesen használható. A levendula segít legyőzni az infl uenzát és a megfázást, segíti a gyógyulást a vírusölő tulajdonságának köszönhetően. Kisgyermekes szülőknek jó barátja lehet a levendula olaj és jó ha mindig kéznél van, mivel elsősegélyként a legtöbb helyzetben megállja a helyét.   A levendula illóolaj nem mérgező, nem irritál és nem érzékenyít. Azon illóolajak közé tartozik amelyeket fokozott figyelemmel ugyan, de hígítatlanul is alkalmazhatunk. Tulajdonságai: antidepresszáns, gyulladáscsökkentő, antiszeptikus, fertőzésgátló, baktérium- és ...

Vadnarancs esszencia Citrus sinensis A narancs mint „mosolygós olaj” ismert, igen népszerű és melengető. Gyerekeknél is bátran alkalmazható, akik ráadásul nagyon élvezik a gyümölcs aromáját. Helyi masszázsa és borogatása enyhíti a gyomoridegességet, normalizálja, szabályozza a bélműködést, így segít a székrekedés, a görcsök, a hányinger vagy a szélgörcs enyhítésében. Segít a máj méregtelenítésében. Alapvetően tonizáló és frissítő. A narancs illóolaj hatással van az idegrendszerre, a masszázs- vagy fürdőolajként csillapítja a szorongást, a stresszt és az álmatlanságot. Lelki hatását tekintve felvidít és felemel, segít meglátni az élet örömeit. Enyhíti az önbizalomhiány érzetét, feltölt optimizmussal. A narancs esszencia jól keveredik a citrusfélékkel és a fűszerekkel, szantálfával, nerolival, muskotályzsályával, mirhával, geraniummal, a pálmarózsával, tömjénnel. Fő terápiás tulajdonságai: antidepresszáns, gyulladáscsökkentő, fertőzésgátló, görcsoldó, epehajtó, szálhajtó, emészté...